LITE
Un programma più essenziale.
LITE comprende sala pesi, cardio e un corso a scelta tra quelli selezionati: per chi cerca una formula essenziale.
- Sala pesi e cardio
- Un corso tra quelli selezionati
- Stessa qualità Fruit & Fitness
Fruit & Fitness · Roma · Via Nizza 69
Ti accompagniamo dalla partenza alla meta.
La tua palestra vicino a Viale Regina Margherita, in Via Nizza 69 a Roma. Sala pesi Technogym, area cardio e corsi di gruppo: scegli come allenarti secondo i tuoi obiettivi.
Partenza ti aiutiamo a iniziareViaggio restiamo al tuo fiancoMeta verifichiamo il risultato
FRUIT & FITNESS
Le nostre convenzioni
Presidenza del Consiglio dei Ministri
BIP Group
Unioncamere / CRAL Unioncamere
Goethe-Institut
LUISS
RUFA
Scegli come allenarti
OPEN o LITE: scegli la formula adatta a te
Più servizi
OPEN
Maggiore completezza di servizio.
OPEN comprende sala pesi e corsi fitness: per chi vuole alternare allenamento individuale e lezioni di gruppo.
- Sala pesi e cardio
- Tutti i corsi fitness
- Stessa qualità Fruit & Fitness
Non sai quale scegliere? Vieni a conoscerci: ti aiutiamo a individuare il percorso più adatto.
Perché “Fitness in Limousine”
Un viaggio seguito fino alla meta.
Un taxi risponde alla chiamata, ti porta da un punto a un altro e riparte. Il nostro servizio vuole fare qualcosa di diverso: aiutarti a partire, darti ciò che serve per affrontare il viaggio nel modo migliore e, quando arrivi, verificare che sia tutto a posto e che la meta sia stata davvero raggiunta.
La nostra differenza
La continuità trasforma l’accesso in risultato.
Ore di apertura, attrezzature, corsi e comfort acquistano valore quando si trasformano in frequenza, continuità e risultati personali.
Dall’accesso alla frequenza reale
Misuriamo il percorso sulla regolarità che riesci concretamente a costruire nella tua settimana.
Dai servizi al percorso adatto
Partiamo dalla tua meta per scegliere formula, attività e frequenza coerenti con la tua vita.
Da cliente a persona conosciuta
Siamo un centro fitness radicato nel quartiere. La relazione permette di conoscere il tuo percorso, mantenere continuità nelle informazioni e capire cosa rischia di fermarti.
Vogliamo essere particolarmente rilevanti per chi cerca un centro fitness capace di accompagnarlo con continuità.
Il viaggio Fruit & Fitness
Dalla partenza alla meta, senza lasciarti solo.
Continuità significa accompagnarti durante tutto il percorso: preparare bene la partenza, sostenere la frequenza, affrontare gli ostacoli e verificare che il risultato cercato sia stato raggiunto.
Definiamo la tua meta
Comprendiamo cosa cerchi, perché lo cerchi, quando puoi frequentare, quale esperienza hai già avuto e quali criticità porti con te. Senza una meta chiara, non esiste un percorso davvero adatto.
Scegliamo ciò che ti serve davvero
LITE e OPEN rispondono a esigenze differenti. Individuiamo una formula coerente con i servizi che userai, con i tuoi orari e con la frequenza che puoi mantenere.
Restiamo presenti
Il Desk collega cliente e centro e garantisce welcome, assistenza e continuità delle informazioni. La comunità di cui entri a far parte sostiene relazione, presenza e continuità.
Verifichiamo la meta
Non consideriamo concluso il nostro lavoro con l’iscrizione. Verifichiamo soddisfazione e criticità, affrontiamo ciò che ostacola la frequenza e controlliamo che il percorso stia portando al risultato cercato.
Qui non sei un numeroFitness in Limousine significa accompagnamento, presenza e comunità: non andiamo via appena sei partito e non consideriamo terminato il viaggio finché non abbiamo verificato insieme la meta.
Il prossimo passo è misurabileContatto → Tour → scelta del programma
Prenota la prova gratuita
Per chi vogliamo essere rilevanti
Un messaggio coerente per ogni target.
Residenti e adulti
Per chi cerca sala pesi, corsi e continuità in un centro fortemente radicato nel quartiere.
Prenota il Tour →Studenti e giovani
Per chi cerca una soglia di accesso più sostenibile senza ridurre la qualità dei servizi compresi.
Scopri LITE →Famiglie, aziende e Welfare
Attività Ragazzi, convenzioni dirette e piattaforme Welfare con percorsi dedicati.
Chiedi informazioni →Quando puoi allenarti
Dal lunedì al venerdì 6:30–22:00, sabato 9:00–19:00, domenica 9:00–14:00.
Trova il corso che fa per te
Dal Pilates alla Posturale, dallo Spinning agli allenamenti di tonificazione: consulta l’orario dei corsi e scegli l’attività compatibile con i tuoi impegni.
Orario lezioni 2026–2027
Apri l’orario a grandezza originale
Trova il tuo corso
Consulta l’orario completo nell’immagine oppure apri l’attività che ti interessa per trovare giorni, orari e sala.
Pilates
Sala Arancio
Lunedì e Venerdì18:00–18:55
Mercoledì18:10–18:55
Mercoledì18:55–19:40
Martedì e Giovedì19:00–19:50
Sala Limone
Lunedì e Venerdì19:00–20:00
Pilates Flex
Sala Limone
Lunedì, Mercoledì e Venerdì09:00–10:00
Pilates Ballet
Sala Limone
Martedì e Giovedì18:00–19:00
Posturale
Sala Arancio
Martedì e Giovedì11:00–12:00
Lunedì, Mercoledì e Venerdì13:30–14:30
Stretch & Tone
Sala Arancio
Lunedì, Mercoledì e Venerdì07:30–08:30
Wellness Class
Sala Arancio
Martedì e Giovedì12:00–13:00
Senior Class
Sala Limone
Lunedì e Venerdì10:00–11:00
Total Body
Sala Arancio
Lunedì, Mercoledì e Venerdì08:30–09:30
Sala Limone
Lunedì, Mercoledì e Venerdì13:30–14:30
Fit & Tone
Sala Arancio
Martedì e Giovedì18:00–19:00
F.I.P.E. Functional Strength®
Sala Arancio
Martedì e Giovedì13:55–14:45
Lunedì e Venerdì19:00–20:00
Sala Limone
Martedì e Giovedì08:30–09:30
Iron Pump
Sala Limone
Mercoledì19:00–20:00
Spinning
Sala Lime
Martedì, Mercoledì e Giovedì19:00–20:00
Prepugilistica
Sala Dragon Fruit
Lunedì, Mercoledì e Venerdì13:30–14:20
Attività bambini e ragazzi
Danza Moderna
Sala Limone
Lunedì e venerdì17:00–17:50
K-POP
Sala Limone
Lunedì e venerdì17:50–18:40
Judo
Sala Dragon Fruit · Lunedì e venerdì
5–8 anni17:00–18:00
9–12 anni18:00–19:00
12 anni e oltre19:00–20:30
Karate
Sala Dragon Fruit · Martedì e giovedì
5–8 anni17:00–17:50
9–12 anni17:50–18:40
Gli orari possono subire variazioni. Per frequentare le lezioni è obbligatoria la prenotazione tramite app. Disdetta almeno 3 ore prima dell’inizio della lezione.
Vuoi provare un corso? Scrivici su WhatsApp: ti aiuteremo a concordare la tua prova gratuita su prenotazione.
Prenota la prova gratuitaAlma4 rate a tasso zero. Alma è una modalità di pagamento e non uno sconto.
WelfareConvenzioni dirette con aziende ed enti e piattaforme Welfare.
Open WeekUno strumento per trasformare una convenzione in persone reali che provano il centro.
Welfare aziendale e convenzioni dirette
Trasformare un’opportunità aziendale in persone reali che provano il centro.
Una convenzione produce valore quando diventa esperienza: l’azienda informa le persone, Fruit & Fitness le accoglie, le accompagna nella prova e resta presente fino alla scelta del percorso più adatto.
Piattaforme welfare accettate
Il tuo credito welfare diventa movimento e benessere.
EdenredPellegriniZucchettiWellbee · Tanto Svago
Convenzioni dirette attive
Enti ed Aziende che hanno già scelto Fruit & Fitness.
Presidenza del Consiglio dei MinistriUnioncamere–CRALBIP Group
Università e formazione
Percorsi dedicati anche alla comunità universitaria.
LUISSRUFAGoethe-Institut
Network corporate in attivazione
Open Week, proposte e collaborazioni in sviluppo.
Corporate Open Week · 7–13 settembre 2026
Porta la tua azienda dentro Fruit & Fitness.
Fino a due accessi gratuiti su prenotazione per conoscere il centro, provare le attività disponibili e individuare il percorso più coerente con le proprie esigenze.
Settore bambini e ragazzi
Judo, Karate, Danza Moderna e K-pop.
Il percorso è organizzato per accompagnare la famiglia dal primo contatto alla prova, dal follow-up all’iscrizione, fino alla frequenza e alla continuità.
- Attività organizzate per disciplina e fascia d’età
- Rapporto organizzativo e commerciale sempre con il genitore o tutore
- Prove e Junior Open Week su prenotazione
- Possibilità di utilizzare Alma in 4 rate a tasso zero, quando applicabile
Open Week · 14–18 settembre
Orari delle prove
Orari riportati dal minisito ufficiale di prenotazione.
Lunedì 14 settembre
17:00Judo 5–8 anni
18:00Judo 9–12 anni
19:00Judo 12+
17:00Danza Moderna 5–8 anni
18:00K-POP 9–14 anni
Martedì 15 settembre
17:00Karate 5–8 anni
18:00Karate 9+
Giovedì 17 settembre
17:00Karate 5–8 anni
18:00Karate 9+
Venerdì 18 settembre
17:00Judo 5–8 anni
18:00Judo 9–12 anni
19:00Judo 12+
17:00Danza Moderna 5–8 anni
18:00K-POP 9–14 anni
Dopo l’Open Week inizieranno i corsi regolari, che si svolgeranno negli stessi giorni e negli stessi orari indicati per le lezioni di prova.
Studenti e università
La destinazione giusta per ogni percorso.
Fruit & Fitness UNI
Convenzioni e programmi rivolti agli studenti universitari, con una proposta coerente con esigenze, frequenza e possibilità di spesa.
Vai alla landing UNIFruit & Fitness × LUISS
La landing specifica per studenti e studentesse LUISS, con condizioni, programmi e modalità dedicate.
Vai alla landing LUISSPilates e Ginnastica Posturale
Un percorso dedicato a postura, mobilità e benessere.
Pilates Classic, Pilates Avanzato, Pilates Flex, Postural Pilates e Ginnastica Posturale hanno una landing specifica con corsi, benefici, team e prenotazione della prova.
Scopri Pilates e PosturaleCentro fitness di prossimità
La tua palestra vicino a Viale Regina Margherita.
Vivi, studi o lavori in zona? Fruit & Fitness ti aspetta in Via Nizza 69, a Roma, nel quartiere Salario. Sala pesi e cardio, corsi fitness e Pilates: scegli il tuo percorso e inserisci l’allenamento nella tua giornata, vicino a casa, all’università o al lavoro.
La palestra è vicino a Viale Regina Margherita?
Sì. Fruit & Fitness si trova in Via Nizza 69, 00198 Roma, vicino a Viale Regina Margherita. L’ingresso del centro è in Via Nizza: nella sezione Contatti trovi il collegamento a Google Maps per raggiungerci.
Per chi è comoda la posizione?
Per chi vive, studia o lavora in zona, tra Via Nizza, il quartiere Salario e Piazza Fiume, e cerca una palestra vicina da frequentare con continuità.
Cosa posso trovare nel centro?
Formule OPEN e LITE, sala pesi e cardio, corsi fitness, Pilates e Posturale, attività ragazzi, Welfare e convenzioni.
Come posso conoscerlo?
Richiedi una prova gratuita su prenotazione: potrai conoscere gli ambienti, gli istruttori e il nostro modo di allenarti.
Prima di venire a provare
Come posso prenotare la prova gratuita?
Premi il pulsante “Prenota la prova gratuita” qui sotto e scrivici su WhatsApp. Concorderemo insieme giorno e orario della prova gratuita: la prenotazione è necessaria.
Posso provare anche un corso?
Sì, puoi richiedere una prova di un corso. Indica nel messaggio l’attività che ti interessa: verificheremo insieme la disponibilità e l’orario più adatto.
Che differenza c’è tra OPEN e LITE?
OPEN comprende sala pesi e corsi fitness. LITE comprende sala pesi, area cardio e un corso a scelta tra quelli selezionati. Durante la prova potrai conoscere le formule e scegliere quella più adatta a te.
Dove si trova la palestra?
Fruit & Fitness si trova in Via Nizza 69, 00198 Roma, vicino a Viale Regina Margherita. È qui che ti aspettiamo per la tua prova.
Richiedi la tua prova gratuita con il pulsante qui sotto.
Vieni a conoscerci
Vieni a provare
Vuoi conoscere gli ambienti, gli istruttori e il nostro modo di allenarti? Richiedi una prova gratuita su prenotazione in Via Nizza 69.
Prenota la prova gratuitaDove siamoVia Nizza 69, 00198 RomaApri su Google Maps →
WhatsApp377 676 9487
OrariLun–Ven 06:30–22:00
Sab 09:00–19:00 · Dom 09:00–14:00
Sab 09:00–19:00 · Dom 09:00–14:00